4-7歲
在荃灣搵泰拳班，選擇多到眼花？由健身中心附屬課程、工廈小型拳館，到大型連鎖健身房， 質素同教學系統差別極大。德樂泰拳學院（YouCanBe Muaythai School）係荃灣少數 擁有獨立 5800呎專屬泰拳場地、並同時獲得兩大國際泰拳組織認證的香港認可泰拳學院。 我哋唔止係教泰拳，更加係培育小朋友嘅紀律、自信同勇氣，同時幫成人學員達成減脂、減壓同自我防衛嘅實際目標。
由 I-1 世界泰拳賽會及 WPMTA 認可資深教練親授，多年實戰經驗，技術正宗。教練同時持有國際裁判及教練資格，教學內容符合國際標準。
5800呎超大場地，專業緩衝地墊，全程教練監督，家長完全放心。設標準訓練區、沙包區、體能區、更衣室及家長等候區，非健身房附屬角落。
獨家泰拳証書升級系統，每階段成就感滿滿，激勵小朋友持續進步。清晰的泰拳段位與升級考試藍圖，令學習進度可量化、可見證。
遊戲化教學設計，唔似上堂，似玩遊戲！小朋友越學越投入。幼兒泰拳啟蒙班由4歲起，透過遊戲建立基礎動作與課堂禮儀。
強健體魄之餘，培養專注力、自律性同團隊精神，全方位成長。泰拳的拜師禮儀教會學員尊師重道，紀律訓練直接反映在課堂與家庭表現。
細班教學，每位學員都有充足關注，學院如第二個家。教練記得每位學員嘅名字、進度同弱點，提供真正個人化嘅指導。
一間泰拳學院嘅質素，最終取決於背後嘅人。德樂泰拳學院由香港泰拳界最具份量嘅人物之一 —— 「金袍拳王」葉文龍師傅創辦。佢唔單止係1996至1998年國際金腰帶拳王， 更係I-1 世界泰拳賽會創辦人，並持有WPMTA 15段金環宗師及 IFMA 國際泰拳理事會 13段金銀環宗師資格。 呢個級別嘅資歷，令學院嘅課程體系同證書制度具備真正嘅國際公信力。
連續三年國際金腰帶拳王，擁有真實擂台實戰經驗。葉校長嘅技術傳承自正宗古泰拳體系，教學重視實戰有效性而非花式動作。
2005年創立 I-1 世界泰拳賽會，是全球泰拳界名牌之一。學院學員因此擁有清晰的比賽發展路徑，終極目標係孕育更多選手站立在 I-1 世界泰拳賽的國際舞台。
WPMTA 泰國世界職業泰拳總會中國首席《泰拳界專家》15段金環宗師，並擔任 WPMTA 中國區主席。同時為 IFMA 國際泰拳理事會 13段金銀環泰拳宗師。
中國香港泰拳理事會創會會員、董事、高級教練及高級拳証裁判。本院為中國香港泰拳理事會屬會，學員資歷獲本地體系承認。
世界泰拳禁毒委員會執行委員會泰拳大使、中國香港禁毒協會榮譽會長、MMC 世界格鬥理事會香港區名譽主席。多年以武術推動青少年正向發展。
《全球華人傑出青年》2016、《傑出人物》人物立傳 2017、《香港精神》人物立傳 2023、《大灣區時代年度人物》2023、《世界郵票榜樣人物》2024。
由 4 歲幼兒到成人，德樂泰拳學院提供完整的年齡階梯課程。每堂 60 分鐘， 按年齡與程度分組，確保訓練強度、教學語言同安全標準都適合該組學員。 每個班種都接軌升級證書制度，令學員清楚知道自己身處哪一級、下一步練什麼。
所有價目由後台統一管理，網站、WhatsApp 及到場報價保持一致。
HK$0｜首次免費試堂
包含完整 60 分鐘課堂及基本器材借用。
HK$3,000／12堂起
四期套裝 HK$12,000（48堂），適合 4 至 12 歲。
HK$3,000／12堂起
四期套裝 HK$12,000，送全套裝備價值 HK$1,600。
HK$3,000／12堂起
四期套裝 HK$12,000；提供證書課程、私人訓練及日常訓練套票。
兒青 HK$800 起｜成人 HK$1,000 起
提供一對一及一對二訓練，時間及內容按目標安排。
費用及入讀要求請 WhatsApp 查詢
由葉文龍校長督導的國際泰拳教練證書課程。
學院開放時間為星期一至五 14:00–22:00、星期六及星期日 10:00–20:00。 各班種每堂 60 分鐘。平日下午至傍晚時段主要安排兒童及青少年班，晚間時段以成人班為主； 週末則設全日多個時段，方便學生同上班族。完整每週班表請參閱 上課時間表頁面。
14:00 – 22:00
放學後時段適合兒童及青少年泰拳班；晚間時段方便上班族報讀成人泰拳班。
10:00 – 20:00
週末全日開放多個時段，家長可安排小朋友上午上課，成人可選下午或傍晚時段。
包含熱身、技術教學、靶功配對、體能訓練及伸展拜師禮。建議提前 15 分鐘到場更衣及熱身。
一對一及一對二訓練可在開放時間內彈性預約，適合輪班工作或時間唔固定的學員。
我哋嘅課程質素同教練資歷獲多個國際泰拳賽會認可，係家長最放心嘅選擇。 「認證」唔係一個宣傳標籤 —— 佢代表課程內容經過國際標準審核、教練具備可查證嘅教學及裁判資格、 學員取得嘅泰拳證書同段位在國際體系內獲承認。
創立於 2005 年，是一個國際性的泰拳比賽組織，舉辦高水平泰拳賽，吸引來自世界各地的優秀選手參加。旨在全球推廣泰拳運動，是全球泰拳界名牌之一。來自 70 個國家的拳王級教練，共獲頒 600 位 I-1 國際教練牌。
是一個致力於推廣和規範職業泰拳運動的國際組織。該總會經泰國政府體育局認證，可以舉辦各種培訓課程、制定規則和認證泰拳選手，旨在提升泰拳的全球影響力。由經驗豐富的泰拳專家普拉坦·沃拉馬寧少尉創立，卡西姆·納帕薩瓦將軍擔任協會主席。
獨家設計嘅級別考核制度，每階段都有專屬証書同腰帶。本院是首間設升級制度泰拳証書課程的培訓學院，令你不但可以真正學懂正宗泰拳，更可以保持身心健康。
大部分拳館嘅課堂係「每堂獨立」—— 你上完一堂，唔知自己進步咗幾多、下一步應該練咩。 德樂泰拳學院係全港首間設升級制度泰拳証書課程培訓學院， 將學習路徑拆解成明確級別，每級有具體技術要求同考核標準。
每個級別列明需要掌握嘅拳法、腿法、膝肘技術同組合。學員隨時知道自己身處哪一級、距離下一級仲差咩。
通過泰拳升級考試後獲頒專屬證書及腰帶。對小朋友嚟講，呢種可見嘅成就係持續訓練最強嘅動力。
證書體系接軌 I-1 及 WPMTA 國際標準，並非只在本院有效。日後有意考泰拳教練牌的學員有清晰延伸路徑。
達到相應段位並有意投身教學的學員，可報讀由葉校長督導的國際泰拳教練證書課程，取得國際認可教練資格。
泰拳被稱為「八肢的藝術」，運用拳、腳、膝、肘四類共八個攻擊點，是全世界最完整的立技武術體系之一。 但真正令泰拳成為香港熱門運動的原因，係佢同時滿足咗幾種完全唔同嘅需求 —— 家長想小朋友專注自律、上班族想減壓減脂、女性想學實用防身。以下係我哋學員最常見嘅四大目標。
兒童泰拳好處遠超體能。泰拳課堂要求學員記住動作次序、聽從指令、控制力度， 呢個過程直接訓練專注力同執行功能。家長最常見嘅反饋係小朋友做功課坐得定咗、 情緒失控次數減少。同時因為泰拳極重視拜師禮儀，學員自然學會尊重師長同對手。 詳見兒童泰拳班。
泰拳減肥有效嗎？一堂 60 分鐘泰拳課包含跳繩、靶功、組合技同體能訓練， 屬典型高強度間歇運動，熱量消耗一般高於同時長慢跑，並具備運動後持續耗氧效應。 相比泰拳減脂 vs 跑步，泰拳同時訓練核心與全身肌群， 體態改變（腰線、線條）通常比單純有氧更明顯。詳見成人泰拳班。
女生學泰拳會變大隻嗎？唔會。泰拳訓練令體脂下降、線條緊實， 而非肌肉體積大幅增長。更重要嘅係，泰拳嘅近距離膝肘同箍頸技術在真實自衛場景中極為實用， 唔需要依賴體型優勢。我哋有專為女性設計嘅女子泰拳班時段同教練配對。 詳見成人泰拳班。
長期坐辦公室、返工壓力大，健身房嘅重複動作往往悶到唔想去。 泰拳減壓嘅效果來自兩方面：高強度運動本身釋放壓力荷爾蒙， 以及打靶時嘅專注狀態令你完全放下工作。我哋大量成人學員係荃灣、葵涌區上班族， 晚間時段特別為佢哋而設。
面對考試壓力同社交焦慮，青少年需要一個健康嘅情緒出口。 青少年泰拳班結合技術與體能訓練，幫助他們減壓、提升自律性， 並學習實用自我防衛技能。紀律化嘅訓練環境亦有助建立正向同儕圈。 詳見青少年泰拳班。
有志比賽嘅學員，本院提供選手訓練路線。每年本院定期帶領學員參與大型表演活動， 終極目標係孕育更多選手站立在 I-1 世界泰拳賽嘅國際舞台。 由葉文龍校長親自督導嘅選手體系，係香港少有嘅完整比賽發展路徑。
第一次接觸泰拳，最常見嘅擔憂係「我完全冇運動底子」、「會唔會被人打」、「唔知帶咩」。 以下係我哋整理嘅新手最實用資訊，睇完你就知第一堂會發生咩事。
可以，而且係大多數。我哋超過一半成人學員報名時完全零運動底子。基礎班由最基本嘅站架、步法開始，教練會按個人體能調整強度，唔會要求你跟上他人進度。
典型流程：熱身跳繩（約15分鐘）→ 基本站架與拳法教學（約20分鐘）→ 教練持靶配對練習（約15分鐘）→ 核心體能（約10分鐘）→ 伸展及拜師禮。新手第一堂唔會有對打。
試堂只需運動衣、運動短褲、毛巾同水。拳套及基本護具本院可借用。正式報名後可按教練建議陸續添置個人拳套、綁手帶及護齒。
切勿跳過熱身；動作寧慢求正確；有舊傷或慢性病請於上堂前主動告知教練；訓練後補充水份及蛋白質；初期肌肉酸痛屬正常，建議每週 2–3 堂循序漸進。
拳擊只用雙拳；跆拳道以腿法及競技評分為主；綜合格鬥（MMA）加入地面纏鬥。泰拳專注立技，攻擊面最全面，並包含箍頸摔跌，實用自衛適用性高。
非常實用。真實衝突多發生在近距離，泰拳嘅膝、肘及箍頸技術正好覆蓋呢個距離，唔需要大空間或體型優勢，對女性及青少年尤其有效。
Google 4.9 星評分，超過 120 位家長真實好評！累積 600 位以上學員在德樂泰拳學院完成訓練。以下係部分學員及家長嘅真實分享。
德樂泰拳學院位於荃灣核心地段，鄰近港鐵荃灣西站及荃灣站， 步行即可到達，亦方便楊屋道、立坊、大窩口一帶居民。 除荃灣區外，我哋亦有大量學員來自葵涌、葵青區、青衣 及深井等新界西地區。完整交通指引及地圖請參閱 聯絡我們。
由港鐵荃灣西站或荃灣站步行可達。屯馬線及荃灣線雙線覆蓋，由九龍或新界各區前往均十分方便，適合搜尋荃灣西站泰拳的學員。
服務荃灣楊屋道、荃灣立坊及大窩口一帶住戶。家長帶小朋友放學後直接前往上課，路程短、時間好安排。
不少葵涌泰拳班及葵青區泰拳班的搜尋者最終選擇本院，因為荃灣僅一至兩個港鐵站距離，卻可享 5800 呎專屬場地。
青衣泰拳班及深井泰拳班選擇有限，本院為新界西居民提供具國際認證的完整訓練體系，巴士或港鐵短程可達。
星期一至五 14:00–22:00
星期六及星期日 10:00–20:00
各班種每堂 60 分鐘，詳見 上課時間表。
電話／WhatsApp：+852 6516 5120
電郵：info@ycbmuaythai.com
地址：香港荃灣楊屋道118號立坊地鋪D及1樓商場
可以。本院幼兒泰拳啟蒙班由 4 歲起接受報名。4至7歲以遊戲化方式建立基本動作、平衡感、協調力與課堂禮儀；8至12歲進入系統化兒童泰拳班，正式學習拳、腳、膝、肘技術並參與升級考核。實際編組會視乎小朋友的專注力與協調，教練會在試堂後給予建議。
兒童泰拳班不進行全接觸自由對打。所有訓練在 5800 呎場地的專業緩衝地墊上進行，全程教練監督，細班教學確保足夠關注。學員按年齡與程度分組，避免體型差異風險，每堂均有標準熱身及伸展流程。
恰恰相反。泰拳極重視尊師重道，每堂包含拜師禮儀。教學重點是紀律、自制與尊重，學員必須學會「何時不用武力」。多年家長反饋顯示，學員在情緒管理與自制力方面有明顯進步。
完全可以。超過一半成人學員報名時都是零運動底子。基礎班由最基本站架、步法開始，教練按個人體能調整強度，不會要求你跟上他人進度。建議先報試堂親身體驗課堂節奏。
不會。泰拳訓練強度可完全按個人體能調節，本院有不少 40 歲以上、甚至 50 歲以上學員。年齡較大的學員學習態度往往更專注，技術吸收更快。重點是循序漸進與充足熱身。
本院採用完全透明收費，所有堂費、套票及月費價目公開列明，沒有隱藏費用，亦不會硬性推銷長約。詳情請參閱上方泰拳班收費一節或 WhatsApp 查詢。
幾乎不需準備任何裝備。只需穿著運動衣、運動短褲及自備毛巾和水。拳套、護具等訓練器材本院可供借用。建議提前 15 分鐘到場辦理登記及認識教練。
不會。泰拳以高強度間歇運動為主，配合核心與心肺訓練，效果是體脂下降、線條緊實，而非肌肉體積大幅增長。絕大部分女性學員的實際反饋是體態更修長緊緻。
一堂 60 分鐘泰拳課包含跳繩、靶功、組合技與體能訓練，屬高強度間歇運動，熱量消耗一般高於同時長慢跑，並具運動後持續耗氧效應。配合合理飲食，多數學員在一至三個月後可見明顯體脂與體態變化。
本院是全港首間同時獲 I-1 世界泰拳賽會及 WPMTA 世界職業泰拳總會認證的泰拳學院。這意味著課程符合國際標準、教練具國際認可教學及裁判資格，學員證書及段位在國際體系內獲承認，可延伸至教練證書或國際賽事。
這是本院獨家設計的級別考核制度。每級有明確技術要求，通過考核後獲頒專屬證書及腰帶。制度令學員（尤其小朋友）清楚看見進度，每階段都有具體成就感，是持續訓練的重要動力。
位於荃灣核心地段，鄰近港鐵荃灣西站及荃灣站，步行可達，方便楊屋道、立坊、大窩口一帶居民。葵涌、葵青區、青衣及深井學員亦可短程到達。詳見聯絡我們。
可以。5800 呎場地設有家長等候區，可全程觀看課堂。我們鼓勵家長了解學習內容，但建議上課期間不作即時指導，讓小朋友專注跟隨教練。
泰拳被稱為「八肢的藝術」，使用拳、腳、膝、肘四類八個攻擊點，並含箍頸摔跌，攻擊面最全面。拳擊只用雙拳；跆拳道以腿法及競技評分為主。就實用自衛而言，泰拳的近距離膝肘與箍頸技術適用性較高。
有。提供一對一及一對二私人泰拳教練訓練，適合希望快速進步、時間彈性、或不習慣團體班環境的學員。教練按你的目標（減脂、比賽、防身、技術修正）量身設計計劃。
可以。本院為中國香港泰拳理事會屬會，並設國際認可升級證書制度，學員取得的證書可作課外活動及技能證明。如需相關文件，請與我們聯絡。
立即預約試堂，親身感受我哋嘅專業同熱誠！名額有限，先到先得。 無論你係想為小朋友搵一個有系統嘅興趣班，或者想為自己搵一個減壓減脂嘅出口， 最好嘅開始都係親身嚟一堂。